21 Napi Hálaadag

Üdvözlünk a napi bitachonban! Most a Sáár Hábechiná témájánál tartunk, vagyis annak felismerésénél, hogy Isten jelen van a teremtésben. A Chovot HaLevavot arra kért bennünket, hogy ismerjük fel, hogyan állnak össze és hogyan bomlanak fel a dolgok a teremtésben. Beszéltünk arról, hogy Isten alapvető építőelemeket használ fel a dolgok megteremtéséhez. Ahogy mondtuk, ebben keveredik a fizikai és a spirituális valóság. Beviszed ezeket a testedbe, az összeállított dolgok pedig különálló összetevőkre bomlanak, és a megfelelő helyekre kerülnek. Olyan ez, mintha felépítenél egy Lego-tornyot, majd szétszednéd, és mindent visszatennél a megfelelő dobozba. Minden ugyanazokból az építőelemekből épül fel, legyen szó almáról, narancsról vagy egy üveg kóláról. Bejut a testedbe, lebomlik, feldolgozódik, és a megfelelő helyre kerül. Egész nap ezt tesszük: Isten összeállítja, mi pedig lebontjuk, és a körforgás folytatódik. Most egy nagyon érdekes kis folyamatot szeretnék bemutatni, amelynek nemrég pusztán kíváncsiságból néztem utána. Mi történik, amikor megiszol egy pohár kólát? Tudjuk, hogy a kóla nem túl egészséges. Nézzük meg pontosan, mi történik! Amikor megiszol egy pohár kólát, a tested feldolgozza annak fő összetevőit: a cukrot, a koffeint és a foszforsavat. Az egész gyors eseménysorozaton keresztül történik, amely magában foglalja a felszívódást, az anyagcserét, valamint a salakanyagok eltávolítását a vesén és a húgyhólyagon keresztül. Vegyük sorra ezeket külön-külön! Kezdjük az emésztéssel és a felszívódással. Először cukortúlterhelés történik. Néhány percen belül a nagy mennyiségű cukor — egy dobozban körülbelül tíz teáskanálnyi — bekerül a szervezetbe. A hasnyálmirigy nagy mennyiségű inzulinhormont bocsát ki, hogy kezelje a vércukorszint megemelkedését. Ez azt jelenti, hogy a vércukorszintnek egy bizonyos szinten kell lennie; a túl sok nem jó. Mindannyian ismerünk olyan embereket, akiknek cukorbetegségük miatt foglalkozniuk kell a cukorszintjükkel, és mesterséges inzulininjekciókat kell használniuk. Báruch Hásem, legtöbbünknek nem kell ezzel a kihívással szembenéznie, és a szervezetünk természetes módon képes lebontani a cukrot, még akkor is, ha túl sok jutott be. Ezután az inzulin jelzi a májnak, hogy a lehető legtöbb felesleges cukrot zsírrá alakítsa át, hogy elraktározza. Ezért hízol meg, ha túl sok kólát iszol. Ezután következik a koffein hatása. A koffein felszívódik a véráramba, megemeli a vérnyomást, és blokkolja azokat az agyi vegyületeket, amelyek álmosságot okoznak. Ettől éberebbnek érzed magad, és megnő a pulzusod. Ezután következik a tápanyagok megkötése, amelynek fontosságára később még kitérünk. A kólában található foszforsav a belekben fontos ásványi anyagokhoz, például kalciumhoz, magnéziumhoz és cinkhez kötődik, és megakadályozza, hogy a tested megfelelően felszívja őket. A foszforsav tehát nem tesz túl jó dolgokat a szervezeteddel: bizonyos anyagokat, amelyeknek fel kellene szívódniuk, megakadályoz abban, hogy felszívódjanak. Hogyan hat ez a vizelés folyamatára? Létezik valami, amit vízhajtó hatásnak nevezünk. Körülbelül egy órával az ivás után a koffein vízhajtó tulajdonságai aktiválódnak. Mi a vízhajtó? Olyan anyag, amely arra készteti a veséket, hogy a szokásosnál több vizeletet termeljenek. A vesék, amelyek normális esetben kiszűrik a salakanyagokat és a felesleges vizet a vérből, hogy vizeletet képezzenek, lényegében megtévesztve érzik magukat, és kiürítik azt a vizet és ásványi anyagokat is, amelyekhez a foszforsav kötődött. A foszforsav tehát arra készteti a veséket, hogy túl sok vizet termeljenek. Ennek következtében a salakanyagokat tartalmazó folyadék a vesékből a húgyhólyagba kerül, majd végül kiürül. Ezért amikor valaki ilyen típusú kólát vagy kávét iszik — inkább kólát, mint kávét —, azt hiheti, hogy hidratálja a testét, valójában azonban nem ez történik, mert a vesék úgynevezett megtévesztése miatt több víz távozik a szervezetből. Ez végül értékes tápanyagok és elektrolitok elvesztéséhez vezethet, és kiszáradást okozhat. Miért beszélek minderről? Mert ez történik egy olyan egyszerű tevékenység során is, mint egy üveg kóla megivása. Gyárak dolgoznak azon, hogy ezt feldolgozzák és lebontsák, és néha azok a dolgok, amelyeket beviszünk, a nem megfelelő módon bomlanak le. Ez most nem a fő mondanivalónk. Csupán értékeljük, hogy még egy olyan egyszerű dolog sem egyszerű, mint egy pohár kóla megivása. Minden összetett. Minden a következő szerint történik: „bechochma asita” — bölcsességgel alkottad. Isten mindent bölcsességgel teremt, ezért mindez összetett, és rengeteg bölcsességre, valamint lépésre van szükség ahhoz, hogy létrejöjjenek ezek a szükséges lebontási folyamatok.