21 Ежедневная доза благодарности

Добро пожаловать на наше ежедневное занятие по битахону. Сейчас мы изучаем тему «Шаар hа-Бехина» — распознавание Творца в мироздании. Одно из того, что «Ховот hа-Левавот» просит нас делать, — замечать, как творения собираются и разбираются на части. Мы говорили о том, что Бог использует основополагающие элементы для создания вещей. И, как мы уже сказали, здесь есть сочетание материального и духовного. Вы принимаете пищу в организм, и то, что было собрано воедино, распадается на отдельные компоненты, которые направляются в нужные места. Это почти как если бы вы построили башню из конструктора «Лего», а затем разобрали её и разложили всё обратно по соответствующим коробкам. Всё построено из одних и тех же основных элементов — будь то яблоко, апельсин или бутылка «Кока-колы». Это попадает в ваш организм, распадается, перерабатывается и направляется в нужное место. Именно этим мы занимаемся весь день: Бог соединяет всё воедино, затем мы это разбираем, и цикл продолжается. Я хочу привести очень интересный небольшой пример, которым недавно занимался просто из любопытства. Что происходит, когда вы выпиваете стакан «Кока-колы»? Мы знаем, что «Кока-кола» не особенно полезна для здоровья. Давайте точно разберём, что происходит. Когда вы выпиваете стакан «Кока-колы», организм перерабатывает её основные компоненты: сахар, кофеин и фосфорную кислоту. Это происходит посредством быстрой цепочки процессов, включающей всасывание, обмен веществ и выведение отходов через почки и мочевой пузырь. Давайте рассмотрим каждый этап отдельно — пищеварение и всасывание. Первое, что происходит, — это перегрузка сахаром. В течение нескольких минут большое количество сахара — около десяти чайных ложек в одной банке — попадает в организм. Поджелудочная железа выделяет большое количество гормона инсулина, чтобы справиться с резким повышением уровня сахара в крови. Это означает, что уровень сахара в крови должен находиться в определённых пределах: слишком большое количество сахара вредно. Мы все знаем, что людям, страдающим диабетом, приходится контролировать уровень сахара и делать инъекции искусственного инсулина. Барух hашем, большинству из нас не приходится сталкиваться с такой проблемой, и наш организм естественным образом способен расщеплять сахар даже при его избытке. Затем под воздействием инсулина печень получает сигнал преобразовать как можно больше избыточного сахара в жир для хранения. Поэтому, если пить слишком много «Кока-колы», вы набираете вес. Далее следует воздействие кофеина. Кофеин всасывается в кровь, повышает кровяное давление и блокирует химические вещества в мозге, вызывающие сонливость. Благодаря этому вы чувствуете себя бодрее, а частота сердцебиения увеличивается. Затем происходит связывание питательных веществ. Позже мы покажем, насколько это важно. Фосфорная кислота, содержащаяся в «Кока-коле», связывается в кишечнике с важными минералами, такими как кальций, магний и цинк, препятствуя их нормальному всасыванию организмом. Иными словами, фосфорная кислота оказывает на организм не самое благоприятное воздействие: она мешает усвоению веществ, которые должны были бы всосаться. Как это влияет на процесс мочеиспускания? Существует так называемый мочегонный эффект. Примерно через час после употребления напитка начинают действовать мочегонные свойства кофеина. Что такое мочегонное средство? Это вещество, заставляющее почки вырабатывать больше мочи, чем обычно. Почки, которые обычно фильтруют отходы и лишнюю воду из крови, чтобы образовать мочу, фактически оказываются обмануты и начинают выводить воду и минералы, с которыми связалась фосфорная кислота. Таким образом, эта фосфорная кислота обманывает почки, заставляя их вырабатывать слишком много мочи. В результате жидкость с отходами проходит из почек в мочевой пузырь, а затем выводится из организма. Именно поэтому, когда человек пьёт такие напитки, как «Кока-кола» или кофе — особенно «Кока-колу», — ему может казаться, что он восполняет запасы жидкости в организме. Но на самом деле это не так, поскольку из-за этого так называемого обмана почек из организма выводится больше воды. В конечном итоге это приводит к потере ценных питательных веществ и электролитов и может вызвать обезвоживание. Зачем я всё это рассказываю? Потому что именно это происходит во время такого простого действия, как выпить бутылку «Кока-колы». В организме работают целые «фабрики», которые перерабатывают и расщепляют всё поступающее в него. Иногда то, что мы принимаем внутрь, приводит к тому, что вещества расщепляются неправильным образом. Но сейчас речь не об этом. Я просто хочу, чтобы мы оценили, насколько даже такое простое действие, как выпить стакан «Кока-колы», на самом деле непросто. Всё сложно. Всё — бехохма асита: всё сделано с мудростью. Всё, что создаёт Бог, создано с мудростью, поэтому для осуществления необходимых процессов расщепления требуется сложная система, множество этапов и огромная мудрость.